追梦：球员不愿认真打全明星是因为商业活动太多赛前来不及热身

发布时间：2026-02-16 23:50:12 阅读：次

2月16日讯近日，Skip做客追梦格林的播客。追梦谈到了全明星赛竞争性下降的问题。

追梦说：“作为全明星球员，全明星周末的各种活动排得满满当当，到了最后才是正赛。球员们到时候都会想，哦，终于要打比赛了。这之前要参加社区活动、各种商业活动、球鞋代言活动，就像我还要录播客，还有各种品牌合作，都要出席。等到比赛当天，到了球馆还要拍各种照片，参加又一场社区活动，最后只有20分钟的投篮热身时间。而在平常的比赛日，就我这个年纪的球员来说，早上起床后，会下楼去公寓的健身房，做全套的激活训练、骑单车训练。然后吃饭，再早早到球馆，泡热水浴，在理疗床做35到40分钟的理疗，在休息区再待10到15分钟。然后去投篮训练……这整套流程是必不可少的。”

“而我觉得NBA的问题在于，他们从来没有让全明星赛真正聚焦于比赛本身，所以没有完整的比赛日流程。这和我们之前的前辈球员不一样，现在我们通过科学手段，对身体有了更多了解，球队也会提供各种数据支持，比如跑动距离等，这些都是前辈们当年没有的。我刚进联盟的时候，那些老球员的训练流程和现在完全不同，他们年纪大了状态就会快速下滑，没有办法维持巅峰。但现在你看勒布朗、库里、杜兰特，还有哈登、威斯布鲁克这些人，有的已经打了23年，有的19年、18年，还在高水平竞技，这都是因为训练流程变了。”

“随着训练流程的完善，大家都明白了让身体做好准备的重要性，这方面勒布朗功不可没，他在身体保养和延长职业生涯方面，给所有人树立了榜样。也正因为如此，球员们对全明星赛的重视程度开始下降。因为你没办法按照常规流程准备，只花20分钟热身，而不是一整天，这样怎么可能全力以赴打比赛？我觉得这是全明星赛竞技性下降的一个重要原因。”

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